Ένα φωτογράφος από την Νέα Υόρκη άρχισε μία ενδιαφέρουσα φωτογράφιση από τον Απρίλιο του 2010. Αγόρασε ένα Happy Meal από τα Mc Donalds και το βγάζει κάθε μέρα που περνάει και από μία φωτογραφία. Έχουν περάσει 137 μέρες και ακόμα να μουχλιάσει! Ο ίδιος λέει ότι θα συνεχίσει αυτή τη φω...
more »
Την άδεια να διδάσκει έχασε μια καθηγήτρια στην Αυστραλία, η οποία βγήκε με τους μαθητές της, μέθυσε, έκανε σεξ με έναν από αυτούς και το... ξέχασε
Μια καθηγήτρια από την Αυστραλία έχασε κάθε δικαίωμα να διδάσκει όταν μετά από τρελό μεθύσι συνευρέθηκε σεξουαλικά με έναν ...
more »
Προσπαθείτε εδώ και … πολύ καιρό να απαλλαγείτε από εκείνα τα 2-3 (άντε να είναι 5 ) παραπανίσια κιλά αλλά μάταια. Το παράπονό σας είναι ότι δεν τρώτε πολύ. Αν θέλετε όμως να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας έχετε μια κακή συνήθεια, που δεν είναι άλλη από το τσιμπολόγημα.
Το...
more »
Η παραμονή της τροφής στο πεπτικό σύστημα και η διαδικασία της πέψης εξαρτώνται άμεσα από το περιεκτικότητά της σε λίπος. «Τους ζεστούς μήνες, οπότε η λειτουργία του αναπνευστικού και του κυκλοφορικού συστήματος εντείνεται, βασική επιδίωξή μας πρέπει να είναι η όσο το δυ...
more »
Ευκαιρία είναι τώρα το καλοκαιράκι να γυμναστούμε λίγο.. Σηκωθείτε από την ξαπλώστρα λοιπόν! Παίξτε με τις ρακέτες, περπατήστε δίπλα στο κύμα, κάντε μια βουτιά.
Το καλοκαίρι προσφέρεται για παραθαλάσσιες δραστηριότητες που όχι μόνο μας διασκεδάζουν αλλά και συνεργού...
more »
Επειδή το ‘τσιμπολόγημα’ ή αλλιώς snacking είναι η αγαπημένη συνήθεια των περισσοτέρων, σας παραθέτω 20 επιλογές τροφίμων, τα οποία μπορείτε να καταναλώνετε ενδιάμεσα από τα γεύματα. Αυτά τα σνακ είναι χαμηλά σε θερμίδες αλλά παράλληλα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!
1. ...
more »
1. Το δαμάσκηνο αποτελεί τον ιδανικό σύμμαχο για γρήγορο αδυνάτισμα, αφού ακόμη και η μίνιμουμ ποσότητα δημιουργεί ικανοποιητική αίσθηση κορεσμού.
2. Τα ένζυμα που περιέχουν η…
παπάγια και ο ανανάς έχουν λιποδιαλυτική δράση, ενώ βοηθούν και στη γρηγορότερη πέψη.
3. Τα ...
more »
Από το myself.gr
Οι τροφές που καταναλώνετε έχουν άμεση σχέση με το… είδωλο που βλέπετε στον καθρέφτη σας αλλά και με το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας.
Με λίγα λόγια η σωστή διατροφή δεν έχει ευεργετικές ιδιότητες μόνο για… τον εσωτερικό μας κόσμο αλλά έχει αντίκτυπο κ...
more »
Η παχυσαρκία είναι μια από τις μάστιγες που ταλανίζουν τον δυτικό – κυρίως – τρόπο ζωής. Κακή διατροφή, καθιστική ζωή και έλλειψη γυμναστικής είναι το τρίπτυχο του σύγχρονου ανθρώπου.
Κατά πόσο όμως είμαστε ολοκληρωτικά υπεύθυνοι σε περίπτωση που είμαστε παχύσαρκοι; Π...
more »
Σίγουρα θα έχετε διαπιστώσει πως ακόμα και τις περιόδους εκείνες που ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα ή και κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής, τα αποτελέσματα δεν είναι τα αναμενόμενα και η επιμονή καταντάει… υπομονή έως ότου… εγκαταλείψετε.
Σύμφωνα με τους ειδικούς όμως, ...
more »
Αν το βράδυ δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε και στη διάρκεια της ημέρας πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να νυστάζει, δεν είστε μόνοι. Είναι ενδεικτικό ότι ένας στους τρεις ενήλικες υποφέρει από συμπτώματα αϋπνίας, ενώ αρκετοί ταλαιπωρούνται από έντονη υπνηλία και κόπωση. Η υπν...
more »
Όσοι πίνουν καφέ κατά τη διάρκεια της δουλειάς τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποπέσουν σε λάθη, όπως δείχνουν τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το London School of Tropical Medicine.
Σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα, αυτοί που δουλεύουν σε βάρδιες διαταράσσουν το βιολο...
more »
Εκστρατεία έχει ξεκινήσει η γυναίκα του Μπάρακ Ομπάμα, Μισέλ, με στόχο την μείωση της παχυσαρκίας στα παιδιά. Στα πλαίσια αυτής της εκστρατείας 16 επιχειρήσεις (το 25% του συνολικού εμπορίου τροφίμων στις ΗΠΑ) συμφώνησαν να μειώσουν τις θερμίδες στα προϊόντα τους κατά 1 τρις ...
more »
Ναι, δεν κάνουμε πλάκα! Επιτέλους, τα Starbucks από τις 6 Μαϊου έχουν στον κατάλογό τους και τον κλασσικό Frappe που όλοι αγαπάμε. Το ακόμα καλύτερο είναι πως μιλάμε για 100% αυστηρά επιλεγμένους κόκκους arabica που προσφέρουν απίστευτη ποιότητα και γεύση!
O Starbucks Frappe δεν έχει συντηρητικ...
more »
Το διοξείδιο του άνθρακος, το αέριο που περιέχεται σε όλα τα αεριούχα αναψυκτικά, μπορεί να αποτελέσει «όπλο» ενάντια στα περιττά κιλά, υποστηρίζουν ιταλοί επιστήμονες. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Σιένα εγχέουν διοξείδιο του άνθρακος σε παχύσαρκα άτομα που αντιμετω...
more »
«Ένα τσάι την ημέρα κάνει τον φαρμακοποιό να πτωχεύσει» λέει μια παλιά κινέζικη παροιμία. Ομάδα Βρετανών διατροφολόγων υπερθεματίζει τονίζοντας ότι τρία ή και περισσότερα φλιτζάνια του αφεψήματος αυτού ημερησίως είναι πιο ευεργετικά και από το νερό.
Η έρευνά τους, που δ...
more »
Ελληνάρες μου!
Η πλειοψηφία των ενηλίκων καταναλώνει καφεΐνη σε καθημερινή βάση. Ένας στους δύο ενήλικες εκτιμάται ότι προσλαμβάνει περισσότερα από 300 mg καφεΐνης την ημέρα.
Η ευαισθησία στην καφεΐνη σύμφωνα με τους ειδικούς έχει την τάση να αυξάνεται καθώς μεγαλώνουμ...
more »